健步行

開咗公司條手帶嚟玩，同埋用咗威爾斯畀我嘅計步器，由威爾斯返石門已經2200步，難怪啲人可以平均行到15000步。

等我都試下每晚來回行6km睇下會點先，同埋物理治療嗰堆早操都幾有趣嘅，可以每日做下，都唔係，而家係強制要做，威爾斯有張紙叫我填每日做咗幾多...