充足休息

昨晚個肺塞咗，勁辛苦，全晚食過嘅嘢全部嘔晒出嚟，好在最後係咳到篤痰出嚟，然後好安詳咁訓咗。到咗今日，我五點半放工，返到屋企食咗條fruit bar，飲咗啲石榴汁，即訓，個肺冇塞到。

我唔知我嘅睡債爭落有幾多，我淨係知我要訓多啲。

有同事開始帶嗰條virgin pulse手環，我都心思思想開始帶，但一帶就會畀人知道我冇去跑步~

聽日終於有時間去剪走個柒頭了。